第二天清晨，晨曦照入徐歌的卧室中，微微的光芒照到徐歌的眼皮，徐歌的眼皮抖动了一下，他缓缓睁开眼，眼前的是昏暗的卧室和外面微蓝的天空，一切仿佛都没有变化，能证明有变化的，是徐歌脑中的功法。

徐歌挣扎地爬下床，走进厕所里进行洗漱，看着镜子中的自己，感到一阵熟悉又陌生的感觉，徐歌长叹一口气，从现在起，或许他的生活就会有翻天覆地的变化。

徐歌想起之前的迟到，就感到一阵晦气，自从徐歌得到系统后，没有一天的睡觉是正常的，要么被庞大信息量冲击，导致昏迷，要么是像剑之大道一样，进行一次冒险。

现在的时间十分充裕，徐歌背起，拿出自己的手机，看看今天还会有什么新花样，结果，徐歌一看头条，到处都是各种异常现象的新闻，徐歌也知道，灵气复苏已经开始了。

他清晰地感到周围的灵气时刻都在增强，浓度逐渐浓郁，徐歌的每一次呼吸中，空中总带有一点灵气，一种清新的感觉从徐歌的口腔进入，这种感觉像是吃薄荷口香糖一样，徐歌的精神都变好了一点。

现在是6:04，徐歌走在略带黑暗的街道上，他眼前的街道犹如白天一样清晰，路上的学生们渐渐多了起来，他们或许是成群结队，或许跟徐歌一样孤单一人，或许是一对卿卿我我的情侣。www.smrhm.com 幻想小说网

徐歌走了起码十五分钟后，终于到达了校门口，此时的他，终于不再以匆忙的姿态进入，这次的他，照样戴起了口罩，万年不变的口罩，是徐歌的标配。

在学校瞎晃了几下，徐歌来到教室里，教室里的人还是很多的，大家都在讨论着，不过徐歌侧耳一听，他们大部分都在讨论现在新闻的事情，甚至，徐歌还听到一些人的幻想对话，例如：

同学A：“最近新闻好多这种情节的东西，真是讨厌。”

同学B：“说的对啊，也不知道国家究竟怎么了，竟然全是这种新闻。”

同学A：“唉我要是新闻里的人就好了。”

同学B：“为什么？”

同学A：“你想想，你不仅仅获得超能力，还有可能被漂亮女生喜欢，真是名利双收，真是羡慕死我了。”

同学B：“这么一想，还真是哦。”

他们两个激烈讨论着，徐歌在一旁倾听他们的言论，觉得一阵好笑，其实徐歌早就看出他们想成为新闻中的人物，嘴上说着“不要”，实则心里十分想成为那种人。

徐歌没有觉得这不好，这是每个人都幻想过的事情，如果他没有系统的话，或许心里也是这么想的，对于这些言论，他只是以笑待之。

然而，他又听到了昨天那个小胖子的声音，他也是仔细听讲，因为小胖子的家中是官员家庭，职位不小，估计他的父亲会有一些有趣的情报告诉他。

不过徐歌听了一会儿，他没有从小胖子那里得到什么有用的情报，心里一阵失望，原本他以为小胖子的父亲会告诉他什么，结果什么也没有，就是平常的游戏讨论。

他叹气一声，随即开始闭眼修炼，昨天的功法，虽然信息量让他昏迷过去，但是其中的内容，让徐歌打开眼界。

首先，这个世界的灵气从来都没有离去，只是变得非常稀薄，稀薄到连萌新修行者，都恨不得将一份灵气掰为十份灵气用，足以看出以前的修行是多么艰苦，苦得连普通人家都没有这么苦，这也解释为什么修行者一直不与凡人沟通，因为一旦这样，修行者就会越来越多，灵气也会越来越少，甚至消失，所以这就是修行者不经常“人前显圣”的原因。

当然，这其中也是有一些思想扭曲的修行者，既然修行者越多，灵气越少，那么把修行者杀掉，甚至全部杀死，就剩自己一人，不就行了？

这个思想一出，就被正义的正道修行者杀死了，毕竟这个思想是非常危险的，人类的优点之一就是传承，现在只剩你一个，这个传承怎么办？

看到这，徐歌觉得这个人是不是傻了，居然直接告诉他人自己的思想，这不是蠢蛋吗？哦，好像这个思想早晚都被发现，那没事了。

总之，徐歌看完后，就是不断吐槽，实在太有槽点了。

然后就是境界划分，一共分有六个境界，分别是锻体期、炼气期、筑基期、金丹期、元婴期和化神期，这是一部分的境界，后面还有别的境界，这本书上说后面的境界实在太远，先讲这些再说。

每个境界又分为初期、中期、后期和巅峰。

所以这本书开头除了是故事和境界外，后面就是徐歌期待已久的修炼之法了，先是锻体期，顾名思义，就是锻炼身体的意思，不过修行者用的是灵气而已。

锻体法是有流派的，因为锻体期算是一个打基础的境界，所以什么样的功法，就决定了以后的路程，每个锻体期的运功方式，是各不相同的，但每个锻体法都有三个共同的关卡：

第一，感知灵气，世界有所谓的资质之称，就是徐歌系统面板上的资质，感知灵气是以前最慢，也是最有效的测验资质的方式，资质好的，起码一个月，就可以感知到灵气了，资质差的，至少一年才能感知到灵气，这是区分天才和废材的方式，当然还有别的方式，只不过里面说是大能才能使用的，现代就不懂怎么测试了，因为科技跟以前不一样了，因此徐歌在脑中猜想之前的抽血，会不会就是什么测试资质的方式。

第二，打通人体的十二经脉，在感知完灵气之后，就是引导灵气到身体里，进行灵气淬体，每个锻体法的所经过的经脉不同，所以不在此说明，灵气淬体到一定程度时，感觉自身经脉承受不了太多灵气时，就是开始冲击十二经脉，冲击十二经脉是锻体初期转向中期的标志，而这个十二经脉冲击方向，得看每个流派的锻体了。

打通十二经脉之后，身体就会变强，打烂一个铁板是没有问题的。

十二经脉之后，便是传说中的奇经八脉，十二经脉成功打通后，便是锻体中期巅峰了，锻体后期就是要打通奇经八脉。

奇经八脉是人体经脉中最奇怪的经脉，同时也是最重要的经脉，因为它们都是既不直属脏腑，又无表里配合关系，简单说，就是它们各自为政，或者说奇经八脉的每一脉，都是不同的，没有任何关系可言。

奇经八脉对气血的调节，是最为明显的，这也是锻体期最难的一关，许多修行者就是卡在这里，没有进步，在锻体期，每开一个奇经八脉的一脉，这个修行者的实力，就会有一个显著的提升，这个差别是不可比拟的。

所以古时候称锻体第三关为“奇难关”，既有奇经八脉的意思，也有奇经八脉开脉的难度奇怪的意思。

全身经脉全开，身体也会被开脉的气血反哺，身体会变得像超人一样，全力一拳至少能打出500公斤，这是锻体期巅峰的实力。

所以，锻体期的身体强弱，是根据你开脉速度决定，因为增强你身体的，是气血，而开脉正好产生气血，但一旦你一直不开脉，你前一个开脉得出的气血，就会越来越少，这就是为什么根据开脉速度决定。

而锻体期的身体强弱，直接关系到后面炼气期，正所谓，打基础的境界。

炼气期，这是区分修行者和世俗用内力的武林高手的标准，因为想要从锻体期突破为炼气期，需要在身体开辟一个丹田，这跟丹田是用来储存灵力，锻体期灵力有是有，但是很少的，基本聊胜于无。

炼气期的丹田开辟是跟锻体期的身体强度有关，越是强壮的身体，体内开辟的丹田越大，因为丹田的开辟是一个非常疼痛的过程，所以强壮的身体在开辟初期是占有优势的。

丹田开辟的越大，证明你在锻体期的基础越牢固，也证明你的资质越好。

开辟完丹田，炼气期初期达成。

然后，就是开始修炼出灵力，储存在丹田中，当灵力储存到一条小溪的程度时，你就踏入炼气期中期了。

炼气期后期同样也是填充丹田，就是多生产几条小溪，然后将几条小溪汇聚成一条小河时，就是炼气期巅峰了。

然后就是突破成筑基期，后面的突破之法，就是将灵力压缩到一起，凝结成一滴灵气水滴，筑基期突破，就成功一大半了，最后就是要维持住灵气水滴的生产，这样筑基期就成功突破了，不过后面就没有了，因为这里只记载了锻体期和炼气期的修炼之法。