半个小时左右后，白铮给姜珍羽的按摩就差不多了。

停下来后，白铮问道：“动一下试试，看看是不是好多了。”

姜珍羽听到白铮的话，转身站了起来，扭了扭腰，完全没感到任何疼痛，兴奋道：“真的不疼了诶！！教练你也太厉害了吧！！”

白铮笑笑，问道：“你是在休息一下，还是接着回去练习？”

姜珍羽没有犹豫，说道：“继续练习！”

白铮点点头，没有说什么，姜珍羽的腰伤白铮发现不是多么严重，只是当初伤到腰后，没有及时治疗才落下的病根。

白铮刚才给姜珍羽按摩之后，也只是让姜珍羽暂时的恢复，如果接下来还有个长达十几小时的训练，那姜珍羽的腰伤可能又复发。

两人回到训练室后，白铮看着屋内还在练习的姑娘们，笑着走了进去。

见白铮回来，众人也都很高兴。

白铮没有在一天班继续停留，因为白铮对这首歌的要点已经是能教的都教过了，其余的就要看这些姑娘们自己的天赋和努力了。

离开训练室后，白铮并不是要回宿舍休息，而是打算去吃个夜宵。

现在已经凌晨一两点了，为了关照学员训练，这个时候食堂里面依然还有师傅在值班。

白铮走到窗口，问道：“师傅，有面吗？”

“有面，牛肉面行吗？这个时间点，也只有面食了，你要是要套餐，那还真没有了。”

“牛肉面就行。”

师傅应了一声马上转身开始给白铮煮面：“稍等会啊！很快就好！”

“好的，谢谢。”

这里的食堂是节目组专门给学员们设置的，不得不承认企鹅的财力，这一季的不管是住宿还是吃食，都是最好的一季。

宿舍装修的满满的少女气息就不说了，就连食堂现在装修的都是少女气息。

当真是下了一番功夫。

“白教练~！”

一个软萌羞哒的声音在白铮身后响起，声音中还带着些许惊喜。

白铮听声音很耳熟，转头看去，发现是nene站在食堂门口喊得他。

白铮好奇nene怎么在这里，她们三天班的课程十点不到就结束了，这时候她们不应该都在宿舍休息才对吗。

白铮看着nene，问道：“nene？你怎么来了？”

“我…饿了…”

nene说着就已经走到了白铮的身旁，白铮对做饭的师傅说道：“师傅，再加一碗面吧。”

“好嘞！”

白铮笑了笑，然后看向nene用泰语说道：“给你要了一碗牛肉面，这里没什么别的吃的了。”

nene拉了拉白铮的衣袖，说道：“谢谢白教练，你怎么还没睡？也是饿的么？”

白铮点点头：“是啊，今晚又要通宵了，不吃点东西顶不住。”

“通宵？为什么要通宵？”nene歪头问道。

看着nene这一脸呆萌的表情，白铮好想哭，他明明可以再宿舍好好睡大觉的，但是他又放心不下一天班的训练。

“因为…哎…提起这个好伤心，还是不说了，倒是你，你们女生不需要保持身材吗？这么晚还来吃，不怕长肉吗？”白铮问道。

nene笑了笑：“不会的~我是不胖体质，怎么吃都不会胖的！”

“哦？是吗？那还真挺好，不用在这里挨饿了。”

nene又说道：“那…白教练，明天你可不可以来我们三天班指导一下呀？”

白铮想了一下，点点头：“明天等一天班的训练结束，我休息休息就去你们三天班看一下。”

“啊！真的吗~”

nene兴奋道，这时，牛肉面也煮好了，师傅给两人端了过来。

“慢慢吃，要是不够的话再说一声，我在给你们做。”

“够了够了，辛苦了师傅。”

白铮一手端起一碗面，随便找了个位置，跟着nene一起坐下。

“来，吃吧。”

“谢谢教练~”

nene吃了一口，立马漏出一脸满足，说道：“好吃！”

白铮也吃了一口，发现确实很好吃，对着师傅比了个大拇指。

“师傅手艺真好！”

“哈哈哈，谢谢！”师傅不好意思的笑了笑。

怎么可能手艺会差了，这可是导演为了姑娘们的健康饮食，花了不少钱请来的一位厨师。

nene一边吃着面条，一边说道：“白教练，在我们象国，从来都吃不到这种东西。”

白铮回道：“因为饮食风格不同呀，你们象国也有自己的特色美食啊。”

“恩，对！但自从我来到这里，我就喜欢上了这里的美食，简直好吃的不得了！”

“那就多吃一点，以后有机会带你多吃些美食。”

“真的吗！？谢谢白教练！”

……

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