翌日。

上午一大早。

四个人接受了二节拉梯登楼，十五米金属拉梯的训练。

任北游指着演示的消防员介绍道：

“脚每蹬脚都是踩一节，但是手，是两节两节的往上抓。”

“这就是全部要领了。”

“因为这是15米的高度，所以必须配备上安全绳。”

对于不恐高的人，比如韩皓然，这个训练异常的轻松。

韩皓然甚至在离空中一半的高度开始加速冲刺。

其他人，特别是唐烟有些恐高。

不过，唐烟还真的是一个很有韧性也勇敢的人。

在韩皓然的鼓励下，完成了训练。

落到地面，韩皓然帮唐烟解开安全绳。

唐烟凑在韩皓然耳边用只有他能够听到的声音说道：

“我可不是一个会轻易放弃的人！！”

韩皓然自然听出了唐烟话里的双关涵义。

不是！

明明知道自己是渣男。

却还是飞蛾扑火般往上送。

这唐烟到底是什么心态呢？？

云梯训练进行了一上午。

下午的时候，消防员又出警去了。

韩皓然再一次带着所有人练习起了穿装备。

直到晚上！！

节目组的计时，韩皓然已经勉强能够将时间控制在了一分钟之内。

其余三个人，还差了一些。

第三天。

四个人照常集结。

“这一项训练，是负重训练和考核。”

“你们面前的是三样东西——”

“15公斤的液化气罐。”

“两个泡沫桶，每个桶16公斤！”

“60公斤的假人！！”

“这都是在火场里，我们最常见的需要背负的东西。”

“这次训练，你们需要背负重物，到指定地点后后放下，然后穿越障碍物。”

“障碍物有目型地笼障碍，菱形地笼障碍，圆形地笼障碍，三角形地笼障碍，最后到达出口。”

“在规定时间内达到，算是通过！”

“你们三个，可以商量一下各自负重的物品。”

邓朝举手：“背15公斤的液化气罐和60公斤的假人，时间要求是一样的吗？？”

任北游点头：“是一样的，所以你们可以战术上分配各自背负的东西。”

邓朝压根没想和韩皓然和王保強商量：

“我年纪最大，我背15公斤的液化气罐吧。”

王保強表示赞同然后说道：“我扛16公斤的泡沫桶！！”

两个人很有“义气”地把60公斤的假人留给了韩皓然！

“你们两个，说好的战友呢？？”

“我看，你们就是老六。”

骂归骂，玩笑归玩笑。

韩皓然倒也很自觉地背起了60公斤的假人！

正所谓能力越大责任越大。

之前测试长跑的时候，唐烟也背了。

虽然假人不像背唐烟这么一个大美女一样有触感。

韩皓然还是完全可以背得动的。

换作是邓朝，估计老胳膊老腿都要散架了。

至于王保強。

他的个子，还没有这个假人高...

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三天的辛苦训练结束。

节目的第一阶段录制就结束了。

这三天的素材，可以组成至少2集的内容。

也就是说，两个星期综艺播放的内容，都已经录完了。

“大家辛苦了，十天后准时再来消防站里报道好了。”节目组的总导演对着众人说道。

综艺节目，明星真人秀，基本上都是这个录制过程。

别看一季11集到12集节目，按照正常播放周期需要3个月。

可是明星们不可能这三个月都在录你这一档综艺。

人家档期很紧，要赚钱的！

基本上，都是抽出几天，集中录制一集或者两集的内容。

无论是《跑男》还是《极挑》都是这个流程。

包括生活类节目《向往生活》，甚至都是这个样子的。

两次录制，可能会间隔一个月的时间。

会出现前一集还是夏天，下一集就是秋天的情况。

邓朝表示，他得和路涵汇合，录制《跑男》去了。

堂堂一个影帝级别的演员，最近真的变成了综艺咖。

而王保強也有戏排。

“韩导，您要是继续剪辑《烈日灼心》去吗？？”

“辛苦了那么久，你终于可以安心剪片子了。”邓朝问道。

这几天，韩皓然在和在娱乐圈混迹很久，什么事情多多少少都懂一些的邓朝打听了很多关于电影报审和定档的事情。

邓朝知道，韩皓然急着想把《烈日灼心》后期搞定，然后上映！

哪怕现在还没剪辑完。

韩皓然就想把档期订在暑假档，7月或者8月的时候。

也就是说，还有不到3个月的时间！

这三天的晚上，所有人都可以在休息的时间段拿到手机两个小时。

邓朝，王保強，唐烟等人，就是用这个时间和家人联系，顺便放松放松，上上网。

而韩皓然，却是一直争分夺秒地在和自己工作室的电影后期和剪辑团队沟通。

负责远程遥控《烈日灼心》的后期剪辑的事宜。

这三天。

训练时候最辛苦的韩皓然。

训练结束休息时间，一直在忙碌的也是韩皓然！

在几位嘉宾口中，韩皓然已经多了一个外号——“不知疲倦的工作狂！”

所有人都以为，韩皓然要趁着这10天假期去剪辑电影。

然而，没想到韩皓然却摇了摇头：

“我想继续留在消防站。”

“照常训练。”

所有人都傻眼了！

邓朝摇了摇头感慨道：“你还真的是一个受虐狂啊！”

王保強也表示疑惑道：“可是，我们不在，任北游站长也不会给你开小灶训练吧？”

“不然等我们回来，进度就不一样了。”

韩皓然笑着回答：“我想跟一下，正式消防员队员的日常训练。”

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