第七十七章仪式前的训练（5）

在搏击基础训练开始前，冷瑄珊刚准备对辗迟威动手，突然好像又想到了什么，回过头对苏汶说了一句：“汶，那个训练需要，我打你男朋友你别介意。”

苏汶愣了一下后突然笑了起来，想不到表面上冷酷无比的冷瑄珊这么可爱，苏汶连忙说道：“没事没事，使劲打，他皮厚着呢。”

冷瑄珊点了点头，双手捏了捏拳头看向了辗迟威，这一看着实让辗迟威感受到一股子寒意，辗迟威抽了抽眉头心想着，好家伙这打算动真格的啊。还没等他想玩，冷瑄珊的拳头已经迎面而来了，辗迟威正打算挡住，但是冷瑄珊出拳之快，在辗迟威手挡道面庞前肯定就能痛击下来了，但是冷瑄珊却在即将要击打到辗迟威时硬生生地停了下来，这让辗迟威愣在了原地，不知道这姑娘想干啊。

“看好了辗迟徽，在面对对手的时候，千万不能分心，哪怕一秒都不信，你哥现在就是最好的反面教材。我要是刚才没有停下，这一拳应该能够打飞出去了。”冷瑄珊收拳后摆了摆手，最后一句话即是说给辗迟徽听的，也是对辗迟威说的。

这下辗迟威收起来心底的那股轻视，接下来的训练中每一个动作都做的格外认真，尽管这是基础的搏击，但是基础才是一切的根基，在接下来的两个小时的时间里，辗迟徽的注意力一只集中在冷瑄珊和辗迟威的每一个动作上，此时他的不像是一个学生，更像是一台记录机器，而对与辗迟威来说则更为震惊，因为时间紧迫的原因，这么久冷瑄珊一直在不停的进行指导，就算他仗着自己人高马体力旺盛，现在也感觉到了一丝乏力，但是纵观冷瑄珊却没有任何一丝疲惫的感觉，拳头上的劲儿辗迟威最清楚，一拳一拳的力道与刚开始的时候几乎没有差别，这让原本对冷瑄珊的实力还有一些怀疑的辗迟威现在是彻底服气了。

在时间到达了凌晨两点时，常羲出现了训练场上，从他们进入场地后到现在已经过去了整整六个小时，这种不间断的高强度训练触发了常羲的警报机制，也正在这时冷瑄珊基础搏击部分也刚刚结束，常羲对一旁的辗迟天说道：“辗迟总教，现在已经凌晨两点整，我建议您吩咐新训们注意休息，保证睡眠才能够更好的进行接下来的训练，您看如何？”

辗迟天没有立即回复常羲，在示意稍等后，对着刚结束的冷瑄珊问道：“进展如何？”

“我能教的都已经尽力了，接下来就看辗迟徽自己了，那现在准备去下一个区吧。”冷瑄珊淡淡地说。

“啊...”辗迟威和苏汶忍不住哀嚎道。

一旁的常羲正准备说话，却被一直处于沉默状态的辗迟徽打断：“今天就到这里，我需要时间。”

“嗯？你确定？”冷瑄珊问道。

辗迟徽点了点头，对旁边屏幕里的常羲说：“准备回程的车，今

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天结束。”

常羲听完看了看辗迟天，得到辗迟天的确认，训练场门口的车就亮起了车灯，缓缓向他们驶来，这一路上出了冷瑄珊一直清醒着，其他们基本都昏昏欲睡，特别是辗迟徽，完全已经进入了深度睡眠，冷瑄珊原本还想和他说一些明天的安排，但是这样子还是算了，看来等会儿回宿舍的时候只能靠辗迟威给他抬上去了。

但是所有人都不知道的是，辗迟徽表面上看起来已经沉睡，但是他的精神却无比的活跃，辗迟徽在以往的经历中发现，他的沉睡只是肉体需要，在他沉睡的时候，他的思维就好像一个独立的个体一半，依旧能够感知周围的变化，尽管他的眼睛闭着，但是他此时的感知力却比眼睛看得更远更细致，辗迟徽有时候也在想这种感知是从哪里来的，反正一直到今天辗迟徽自己都解释不了。

因为今晚所有的内容对于辗迟徽来说几乎都是全新的，这就用到了辗迟徽另外一个独有的能力——演化，简单说就是把新得到的知识通过它本身对的原理，在脑海里一遍遍推演，最终达到能够灵活熟练地掌握。对于今晚冷瑄珊讲的所有理论上的知识，辗迟徽大脑里只需要进行理解并且记忆，这是一个很快的过程，在冷瑄珊和苏汶在讲解的时候，辗迟徽几乎就在同步进行了，所以当时的辗迟徽呈现出一副略微有些痴呆的样子，而现在只需要将之前所记忆的东西重新快速复盘，并且将其中有一些当时没有第一时间去理解的部分内容重新调出，进行反复解读，从而能够加强记忆理解，这就类似于电脑重新打开保存着的文件一样，辗迟徽的大脑机制与读取文件有异曲同工之处。

而对于之后的搏击动作来说，辗迟徽的复盘又有一种新的方式，先完整的记录下来，然后在思维里进行反复的重复训练，从而能够达到短时间内将动作同步到肌肉内，达到一种未激活状态下肌肉记忆，而这关系到肢体的动作，需要协调肌肉完成动作，所以辗迟徽需要把之前冷瑄珊和辗迟威的所有动作像重播一样在脑海里播放，并且在思维里模拟出一个与他一样的人体跟随复播中的动作进行反复的尝试，在反复尝试之后最终达到与原动作一摸一样的效果，这就称为第一轮训练，而这种训练普通人是也能够一定程度的进行尝试，学习的本质就是模仿，但是普通人最大的问题就是遗忘，就像学习做饭一样，跟着学习视频能够一步步的完成，但是当自己第一次独立操作或者是回想时，就会发现与很多细节是当时完全没有注意到的，或者是该放盐还是该放糖，是先蒸煮10分钟还是应该先油煎，种种的问道就导致在脑海中的记忆出现断裂，模拟失败。不过这些对于普通人来说是不可逾越的问题，而对辗迟徽来说这是完全不用担心的，在他集中注意力时，他的大脑就已经把当时眼中所有人的每个动作，所能听到的每一句话，还有他们在搏击时所露的表情，甚至是连当时周围的环境和温度，辗迟徽都能无一遗漏的全

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部无差别地记录了下来，这些东西就会在第二阶段的训练中起到重要的作用。

在意识中拆分，理解，熟练每个动作后，辗迟徽的模拟程序就会到进入第二轮训练，这一轮训练是将每个动作关联起来，在之前整个训练中，辗迟徽只说了寥寥几句话，在训练快要结束前，辗迟徽对冷瑄珊说要她和辗迟威以基础训练的动作为主来一次连续的实战动作，当时辗迟威听完就如当头一棒，在看到辗迟徽好像没有开玩笑后只能硬着头皮上了，然后辗迟就记录下来完整的辗迟威被胖揍的画面。现在第二阶段的训练就用上了这一幕，在复盘辗迟威被胖揍的画面后，辗迟徽嗤笑之余更是惊讶到冷瑄珊的基本功之扎实，虽然冷瑄珊很不爽辗迟徽要求她，但是还是按照辗迟徽的要求把训练中绝大部分的基础动作用了进去，也就是单纯的基础动作就已经把辗迟威打得只能被动防守，基本动作中有很多动作不仅仅需要力量，有些动作比如抽打，鞭打之类的动作，更需要的是一种柔韧，如果只是单纯的使用力量，后果就是同样的动作辗迟威被冷瑄珊完虐，虽然这段记忆只有短短的5分钟，但是这里面却包含了冷瑄珊十几年以来的血汗努力，很多冷瑄珊总结出的实用的又鲜为人知的战斗技巧，都融进了这短短的5分钟记忆里，这着实是给辗迟徽这个新手带来了一份豪华顶配级别的大礼包，不过要是冷瑄珊知道这些，不知道是该哭还是该笑，嫉妒是肯定的。在连续性训练中，每当辗迟徽有动作连接不上时，就会再把这段战斗记忆拿出来看一遍，再加上冷瑄珊之前所说的注意事项，辗迟徽会对有问题的动作进行实时的调整，最终最大程度的接近冷瑄珊的动作，这时才算能够宣告第二阶段的完成。

紧接着第二轮训练完成后，这时才能进行最重要的第三轮训练，将动作同步到肌肉里，这则十分耗费时间，这也是辗迟徽说结束训练的原因，因为他需要足够的时候去解析理解和同步，肌肉同步有多费时间？就拿之前的理论记忆做比较，理论记忆能够在接受知识时同步进行，几乎可以说是不耗费时间，回头复盘的时间差不多是按1：120的比率进行，简单说就是上两个小时课花1分钟复盘，这样能够达到完全记忆。而相对于动作记忆是需要不断的回放动作记忆从而来强化，所以这样会比理论记忆更需要一些的时间，动作记忆第一阶段需要的比例大概就为1：30，他们训练了两个小时，辗迟徽需要花差不多5分钟时间复盘，第二阶段的连续性相对于第一阶段更为重要，与第一阶段相比，则需要的时间比为5：1，就说明辗迟徽第一阶段花费5分钟，第二阶段就需要差不多25分钟，而第三阶段需要的时间就更长了，与第一阶段比较时间比几乎达到了1：60，就是说辗迟徽需要花费整整5个小时才能完成未激活状态下的肌肉记忆，在肌肉记忆期间，对于一些难以记忆的动作辗迟徽可能需要从床上爬起来，肉体和记忆一起运动。

（本章完）

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