我阳了，说下发病过程，请大家身边有人出现症状时不要惊慌，理性看待。

潜伏期：大概一周前，我时常觉得冷，还觉得嗓子发痒，流鼻涕，没咳嗽，没发烧，只是不自觉打喷嚏，冷颤。

洛阳前段时间降温到零下几度，冷很正常，我就没当回事。作为标准宅男，我是基本上不出门的，头发已经披肩，被动感染，没伤害到别人。

发作期：从前天晚上半夜开始，码字时觉得很冷，止不住打颤，流鼻涕，咳嗽，有发热症状，没有温度计，就没量体温。

第二天，也就是昨天，七点睁开眼后觉得嗓子痒的厉害，咳嗽，眼花，浑身没劲，且持续疼痛。从肩胛骨疼到后背，我就跟虫子一样在在床上使劲“guyong”。十点半起床，得知全家人都身体严重不适，有老人，小孩，都是比我先发作，且比我症状更狠。买回二百多块钱各式药，我不喜欢西药，硬抗没吃。

下午准备码字，浑身疼痛更狠，到了呼吸都背疼的地步，头晕，眼睛干疼，用新买回的体温计量后，37.8c。

OK，我任性不吃药。但着实难受，无法坐到笔记本前，于是就在客厅里走了五千多步。

奇怪的来了，下半身奇热，袜子被汗水湿透，背疼延伸到臀部，但上半身却奇冷。冷到双手冰冷，浑身打颤，坐到火炉旁，下半身炙烤的难受，上身却依然冷，尤其是后背。

肠子咕噜叫，有腹泻的预感，反复跑厕所，拉不出来。没有食欲，从昨天中午到现在除了喝水和吃了几瓣柚子和一个苹果外，不想吃东西也不觉得饿。嘴里发苦，嗓子发痒，咳嗽时疼痛，眼睛更他妈的疼。

晚上八点半，打开笔记本码了八百字，字都看不清楚，兼具干吐。彻骨的冷，开空调调到31c，还是冷，裹上毯子，还是冷，要知道我在家都是穿厚厚的棉衣的。不是羽绒服，是棉衣。

写不去去，钻进被窝，裹着棉被和两层毯子，还有两套棉衣，还是冷。背疼到屁股疼，直到腿也疼。就是躺一会儿，跟床边接触的地方都疼。

九点半，量体温39.2c，在家人严令下，看着我吃下一粒布洛芬。躺回床上，出点汗，上几次厕所，不觉得那么冷。一觉睡到今早十点半，又觉得冷，量体温38.5c，起床烧水吃药，精神状态比昨天好。

窗户没封严，冬天禁煤后，家家户户都烧柴火取暖，满大街的浓烟味道钻进屋里。我不抽烟，加上这是呼吸道疾病，让我恶心到干吐。

总觉得屋里灰尘飘荡，戴着口罩还是难受，索性大扫除，擦灰，拖地。

没出汗，弯腰起来后两眼发晕，草草收拾完卫生，脚汗又湿透袜子，还是觉得冷。应该还在发烧，总的来说比昨天轻缓很多，是我家症状最好的。

还是没胃口，还是拉不出来。不知道彻底好，还要多久？

希望大家都平平安安，照顾好自己。

刚又量量体温，38.3c，今天刚吃过退烧药，就挺着吧。