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已经连续一个半月日更万字了，不知道为什么腰总是有点痛，做了锻炼也没缓解。

肩膀的酸胀反而缓解了。

应该是我每天坐在电脑前太久的缘故，可以说我一天要坐在电脑前十几个小时。

过几天又是清明节，还得乡下老家扫墓。

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