詹姆斯:自尊＝成功/抱负。

如果想提高自尊感，可以适当降低自己的抱负，或者获得更高的成功。

林老师问我:叶老师，可以给大家分享一下，关于你的自尊吗？你的抱负是什么？你如今又获得了什么样的成就了呢？

我认真地回答:我的初心，我的理想，我的抱负，一直都没变。其实我的理想和《那些年，我们一起追过的女孩》里面的柯景腾一样。

柯景腾说:我想要成为一个很厉害的人，让这个世界因为我的存在，而变得有那么一点点不一样。

而沈佳宜就是柯景腾的全世界。

我想让全世界消除性别歧视，消除种族歧视，消除精神暴力，懂得互相尊重，学会边界感，学会非暴力沟通交流。

我的抱负很大很大，那么我的成就呢？

十年前，我什么成就都没有，

所以我的自尊感很低，觉得自己很没用。

然而十年后，经过我多年的努力，

变得有一点点不一样了。

我当了七年的老师，我当初最小的学生，如今都已经上大学了。他们和我的关系仍然很好，我是他们崇拜和羡慕的对象。

他们说过:多亏了叶老师，不然就没有今天的我。

我通过影响祖国的花朵，改变了世界的未来。

我可以说，我是一个称职的老师，问心无愧。

我还是一名心理咨询师，我拯救了很多处于自杀危机边缘的来访者，在他们即将坠入深渊时，拉了他们一把。

我给予他们尊重和自由，让他们得以宣泄情绪。

通过一系列的心理咨询技术，我改变了他们的一些消极的错误认知。

虽然他们只是世界上那么一小撮的人，然而我觉得，那已经够了，

因为在他们人生最黑暗时，

我给他们照亮了方向。

同时我还是一名作家，添松和我说过，要改变这个世界，钱做不到的事，或许文字可以。

我把自己的思想进行反复淬炼，以人为镜，在别人的反馈中不断反省自己。

将自己的思想留下来，以一己之力，酿造高甜狗粮，养活了整个朋友圈的单身贵族，多少人因为我，而又重新相信了爱情。

我相信，我的文字，终有改变世界的那一天。

我现在还不够优秀，但我会继续努力，这条路，任重而道远，我会坚持走下去。

林老师听了我的发言，感慨道:叶老师今天的言论，改变了我对他的看法，以前我一直觉得叶老师就像是一个幼稚的孩子，却没想到他能有如此伟大的志向，请大家给他鼓掌?。

——以书为恺

2021年5月15日