以前情绪不稳定，总是大喜大悲，那时候我总是渴望平静的感觉。

心情要么在巅峰，要么在深渊，那种滋味刺激而让人心驰神往。

然而当我掌控了情绪以后，从此不以物喜，不以己悲，物我两忘。

仿佛没有事情可以让我为之崩溃，好久没体验过暴怒的感觉，也好久没体验过悲伤的滋味。

不具备情绪波动的人，如一缕清风，如一潭碧泉，如一丝阳光，温暖而稳定。

这样的我，就像一杯白开水，解渴而清淡。

怎么做到的？

好像就是当我意识到，情绪的崩盘，到底是有什么预谋，识破了脱缰的野马。

当知己知彼后，情绪就再也没有能力控制我的命途了。

——以书为恺

2020年3月16日