时间是最好的庸医，不能解决任何的伤痛，只会让你当初纠结得痛不欲生的事情，变得无所谓。

抑郁状态的时候，挖个坑，把自己埋进去，静静的一个人，不想被任何人打扰，烦躁。

一天到晚躺床上，不起床，没有勇气，不敢去面对新的一天，几天不吃饭，还瘦了差不多10斤。

逃避，都是没有用的。

因为时间虽然可以慢慢调整你的神经系统递质和内分泌激素，让你逐渐走出那个状态，但是问题的根源没有解决，是治标不治本的。

要想彻底摆脱这种状态，就要一步一步得，踏踏实实得去解决问题，把问题和烦恼的根源正面解决了，这样才能让精气神恢复过来，不要害怕，而是要去勇敢面对。

晓璐姐说得对，站起来，带着它，走下去，继续生活。

怎么办，满血恢复，全线走出抑郁状态，想请客吃饭，毕竟我发了工资，亢奋状态时都是挥金如土的。

——以书为恺

2018年5月22日