早上5点左右，杨诚就起来了。

不是因为他要转会圣保利就兴奋的睡不着才早起的，一个下赛季就要降到丙级的球队，还不值得他兴奋地睡不着。

而是因为时间紧迫的原因，毕竟此时的他已经在1月的时候，就已经是28岁的人了，如果再努力抓紧时间拼搏，那就可以是说留给他退役所剩的时间已经不多了。

想到系统里提到的那十大大器晚成的球星，杨诚现在浑身充满了动力，榜样都是真实存在的，天赋系统已经给了他了，如果真不努力，不奋斗，不自律，那榜样对他来说，就永远只是他的榜样。

拼一拼搏一搏，单车变兰博（基尼），万一成功了，那他以后就是榜样中一员。

体能训练的计划，奥利弗至从昨天签了雇佣合同后，就已经开始在着手帮他做计划了。只要今天顺利跟圣保利签约了，那么他就可以从明天或后天，开始按照奥利弗的训练计划执行。

洗漱完后，还是老规矩，一个半小时的晨跑，回来后再练一个小时颠球，熟悉一下球感。

8点多一点，就开始洗澡冲凉，完事后，就自己做早餐。

昨天咨询了营养师埃伦，根据埃伦提出的意见，他要改变前身的，以及自己前世所带的不良饮食习惯。

具体的运动员饮食营养计划，埃伦也还在定制当中。

从营养学角度出发，为了保持运动员的身体状态，他们该怎么吃？该吃哪方面的？这都有科学讲究的，

对于一名职业运动员来说，运动员的饮食直接关乎着球员的身体，与常人的饮食，是有着更为独特的饮食理念区别的。

他们的食谱都是经过特别定制而来的。

在计划没出来前，埃伦提出了几个要求：

1.吸烟，饮酒，是绝对要禁止的。

2.油炸和高脂肪的食物就是高压线，坚决不能碰。

3，烧烤、以及火锅、外卖等食物，一定要敬而远之。

4.凡外面市场上售卖的碳酸饮料之类的，一律不能喝。

5.严禁暴饮暴食和绝食，少吃多餐。意思就是一次不要吃饱吃撑，也不要一点都不吃，正确的吃法是每次吃个7-8分饱，然后分多几餐吃，常人一般正餐是一天三餐，运动员则可以一天吃5-6餐。这就是少吃多餐的意思。

除此之外，埃伦只让杨诚吃有机食品，和伴有多种谷物原料、应季的果蔬、没有被煎炒过的干果、特级初榨橄榄油，以及新鲜的鸡蛋和鸡胸脯肉，鱼肉等食物。

像一些鸡肉，牛肉之类的，尽量用水煮着吃。

以上5条建议，杨诚觉得忍一忍，应该能做到，

反正前世的他，不抽烟，平时也不怎么饮酒，现在既然埃伦都说不能了，那他更不会犯了。至于其他的，就算现在不能全做到，以后他也要必须做到。

所以，从今天的早餐开始，他先是蒸了6个鸡蛋，再泡一杯燕麦牛奶，还有一个苹果。

早餐比较简单，虽然有点少，暂时填一下肚子。

“嗨！杨，早上好。”

刚吃完一下，经纪人道格就上门来了。

“嘿！道格，吃了早餐没有！没吃的话，我帮你准备一份？”

“不，谢谢，杨，我已经吃过。你先忙吧，”

看到杨诚收拾了餐具，洗刷完后。

“噢，杨，准备好了没有？”

“好了，我们出发吧。”

两人带好必要的用品后，直奔法兰克福机场。

由于从德国法兰克福到汉堡，直线距离大约393公里，公路距离498公里，约309英里，如果自己开车去的话，全程需要耗时5个小时左右。”

自己开车过去，到那里就下午了，本来约好上午签合同，下午过去就是失约了。

不管圣保利队好不好，至少杨诚不能做失信的事。

好在道格昨晚就提前订了今天9点的机票，坐飞机，1小时左右就可以到汉堡了。

9点前，两人赶到机场，候等了不到10分钟，就开始检票登机。

以杨诚目前的腕，经济舱就足够了，又经济实惠还划算。

两人的位置挨着一起的，现在这个年代的经济舱，不像后世的，基本没有什么娱乐设施，为了不吵到乘客休息，飞机上电视机声音开的很小声。

坐在位置上，除了睡觉就剩下聊天或看报纸新闻了。

于是杨诚叫乘务员帮他找几份近期报纸。

《汉堡晚报》在撰文《格鲁斯卡加盟，杨诚可能会来》介绍到：

“圣保利在两遭败绩，本周五又将出战吕贝克队的情况下，圣保利即将引进的新的球员，并重组球队结构。该队准备首先引进一名叫格鲁斯卡的后卫，在几天后还会有“一名著名选手前来，他就是中国火箭-杨诚”。”

《踢球者》转载了《汉堡晚报》的内容，称杨诚可能会去圣保利队。

《汉堡晨报》今天早上的文章则是以《圣保利新赛季战绩糟糕，主帅德穆斯即将下课》为标题：“昨天下午，德国足球乙级联赛进行了第2轮的几场比赛里，结果圣保利队主场1-4惨败在阿伦队脚下，开赛以来两战两负，仅进1球丢8球，目前却排在倒数第2名。

鉴于球队目前糟糕的战绩，曾在上上赛季带领圣保利升德甲功勋主帅迪特玛·德穆斯，即将面临着下课危机。”

杨诚指着报纸，问：“道格，你觉得这则新闻消息是真的吗？”

格尔斯特接过报纸一看，顿时脸上微变，随即又很快恢复了正常。

格尔斯特轻轻地拍了拍杨诚手臂，低声的安慰道：“杨，不用担心，今天我们就能签约。”

虽然格尔斯特掩饰的很好，不过，还是被杨诚注意到。

但杨诚并表现出来，只是在心里有些疑惑。

“嗯，道格，我明白。”

杨诚见格尔斯特已经在闭目养神，不知道是真睡觉？还是装睡着？

看了一会报纸后，杨诚也索性闭着眼睛休息。

据汉堡足球圈人士透露，圣保利俱乐部在本赛季备战的一开始，就着手为队中的主力前锋马克寻找一名强力搭档。

主教练德穆斯当时对新前锋提出的要求是：1、速度快；2、能够双脚带球和射门；3、必须是在禁区内有威胁的射手型球员；4、可以胜任中锋位置。

为了寻找适合以上要求的前锋，圣保利队曾走马灯式地试训队员，在训练场上试训的先后有南斯拉夫、克罗地亚和非洲各国球员。

而格尔斯特就是因为得知这个消息，就才想把杨诚推荐给圣保利，起初俱乐部体育主管弗兰茨·格伯和俱乐部主席科赫，是挺满意杨诚的。

不过圣保利主帅迪特玛·德穆斯似乎不满意，因为他在格尔斯特来推荐杨诚后，有特意去查看过杨诚在法兰克福的比赛录像，通过观看杨诚的比赛录像，觉得不符合他对新前锋的要求。

因为在他观察来看，杨诚能胜任的最佳位置是左边锋或右边锋，而不是中锋。

虽然杨诚速度快，也能双脚带球射门，但是他在禁区内的威胁不够大，最重要的一个就是杨诚在禁区内的头球不怎么行，想要胜任中锋，争抢头球的技术必须要强。

在德穆斯心中，最符合他要求的人，恰恰就是杨诚的老乡--谢辉。

因为谢辉的头球能力强，在禁区内无论是抢点，还是跑位都相比杨诚出色，是德穆斯心中最理想的中锋。

直到德乙第一轮赛毕，圣保利俱乐部对当时还没有东家的谢辉兴趣也还不减。

《汉堡晚报》体育记者普莱茨认为，圣保利俱乐部当时与杨诚和谢辉的谈判同时进行，但在他们两人之间并没有先后的选择。

这一切的一切，格尔斯特都有参与和跟进，但是杨诚本人却不知道这里的条条道道。

后来谢辉突然选择加盟菲尔特。

才会有了今天杨诚坐飞机来汉堡签约的机会。

这次的转会，不是表面的一次简单的转会运作，背后的运作才是主要的。

德穆斯的下课，格尔斯特早就知道的，因为他就是背后参与运作者之一，只是没想到那么快就被新闻媒体嗅觉到了。

格尔斯特也不打算跟杨诚说实情。

只要能成功签约了，那就是胜利者。

........

“杨，醒醒，我们到了，”

杨诚正睡的很香的时候，坐在他旁边的格尔斯特推醒了他。

“道格，那么快就到了？”

格尔斯特笑眯眯的说：“杨，难道一个多小时的机程，你还睡不够吗？”

“好吧！”杨诚揉揉双眼，

“走吧，杨，我们先下飞机，酒店我已经提前订好，到了酒店，你先休息一下，我去联系弗兰茨，把签约时间改到下午进行。”

“行，就照你的安排办。”

休息了几个小时后，格尔斯特租借了一辆小车，把杨诚接送到圣保利俱乐部办公楼。

随行的还有一位格尔斯特的朋友，杨诚只知道他叫卡恩，不是那个德国门神金毛狮王卡恩（奥利弗·卡恩），只跟他同一个姓而已。

杨诚一下车，就看到四五个人迎了出来。

“杨，我介绍一下，这位是圣保利的主席--科赫，科赫主席，这是杨。”

“主席先生，你好！”杨诚急忙伸出双手跟科赫握手。

“杨，你好，欢迎你加入圣保利，你可以叫科赫。”

“杨，这位是俱乐部体育主管弗兰茨·格伯，格伯先生。”格尔斯特指着站在科赫身边的一个中年男子，向杨诚介绍道。

“杨，很高兴你能来到圣保利。我和科赫主席一直都期待你能带领圣保利重回德甲。”

“格伯先生，你好，我也很乐意能在科赫主席和格伯先生的领导下，跟随球队重回德甲。”

花轿人人抬，场面话杨诚也懂，不就是商业互吹嘛！！

反正下个赛季不论是重返德甲也好？还是降到德丙也罢？杨诚觉得做好自己就好，只要他不像前身那样，不是受伤就是在长期待在替补席，就好，反正他也不会长留在圣保利。

一阵寒暄之后，杨诚一行三人就被格伯邀请到三楼的一间会议室中。

接下来就是正戏了。

签合同由体育主管弗兰茨·格伯负责，之前在楼下科赫主席出场迎接，是对杨诚以表示的重视。

合同一式两份，分别是德文和中文两个版本。

虽然杨诚在德国生活了4年，你要他看德文合同，还是有一点费劲。他也不是语言天才，只要是平时生活和工作交流，那不成问题。

杨诚首先把中文版的合同，从头到尾仔仔细细看一遍。

确定中文版的合同，没文字陷井后，再拿起德文版的合同看。

原本来之前，杨诚是打算临时请个律师来帮着看合同的。

后来考虑了一下就放弃了，反正有也有中文版的合同，而且合同的条款内容，他早就已经跟经纪人协商了一遍，该争取对自己有利的，杨诚都是坚持原则不松口。

当然，在一些小的条款倒是没有什么分歧，主要的分歧出现在合同年限，年薪和签字费，还有解约金的问题上，圣保利希望签3年，但是杨诚坚决不肯。

废话，谁TMD敢跟你签三年？前身签了2年，踢了不到一年，就只能回国踢了，我是傻了才跟你签3年。

问题是我傻吗？杨诚肯定不认为自己傻。

最终弗兰茨·格伯还是做出妥协，只签了2年，而且杨诚提出了额外的条件，如果圣保利降级，他将以自由身离队。

弗兰茨也答应了，因为他不认为圣保利在赛季末会降级。

接下来就是年薪的问题，杨诚跟格尔斯特原先预想的方案是75万马克的税前年薪，当前欧洲经济萧条，要多了，圣保利也拿不出那么多，而且几天前，杨诚也看了新闻分析，年薪要得太高了，说不定就没有球队敢于签他了。

所以，杨诚觉得先报出试试看，实在不行再讨价还价。前世他记得，前身转会到圣保利后的年薪确实是要比在法兰克福时低很多。

只要最终的年薪比前身还低，就行了。

结果，75万马克的税前年薪一报出来，弗兰茨·格伯直接一口拒绝。

“当前经济不景气的时期，整个德乙都找出一个年薪75万马克的球员，你看过新闻的，就知道，最高的年薪都是35万马克，当然对于你，我还是愿意开出税前40万马克的年薪，毕竟你也在法兰克福证明过自己了，而且还是自由转会的，所以我们只能最高给你开这么多。”弗兰茨·格伯还是耐心的解释了一下。

“当然，这年薪也不是死的，如果你能在第一年带领我们升德甲，那么我们就会在第二年谈加薪。你要相信我们，圣保利俱乐部不会亏待任何一名为俱乐部做出过贡献的球员。”

“OK，行！”杨诚跟格尔斯特低声交流了一下，决定答应下来。后面说的哪些，先不说是不是真，反正40万马克是真的，先拿到这40万再说以后的。

管他是不是忽悠人，一年之他杨诚还会不会留在圣保利都是两说。

签字费，杨诚打算是要50万马克，毕竟是自由转会，没了转会费，应该是替圣保利解除了财政难题，所以杨诚觉得适当加点签字费，那是应该的。

君不见，后世水爷在皇马，续约不成，自由转投大巴黎，签字费该要的数还是一分不少。

当然，现在的杨诚自然是没法跟后世的水爷相比的。

不过，弗兰茨·格伯只同意给30万马克的签字费，经过讨价还价，签字费最后定在40万马克上。

最后剩下解约金的问题，弗兰茨·格伯是不赞成有解约金的条款，但杨诚坚持必须要有，而且解约金只要25万马克。

双方争执一会儿后，

弗兰茨·格伯觉得解约金太低了，“杨，这定的25万马克也太少了吧。”

“伯格先生，已经不低了，杨最终的目的还是想回德甲。”格尔斯特回复道。

“我们也能理解杨，但是，杨，你有没有想过，圣保利下赛季就能回到德甲啊。”

看得出来，弗兰茨·格伯还是蜜汁自信。

前身能要到设置25万的解约金，可惜杨诚现在却做不到，算了，既然他那么迷之自信，那就另外换个条件。

然后，杨诚又提出一个新的说法，“格伯先生，你看这样行不行，如果圣保利下赛季能踢德甲的话，那就取消25万的解约金条款，如果下赛季圣保利还是在德乙的话，那只要有德甲球队肯出价25万马克解约金，圣保利就必须放人。”

“OK，”弗兰茨·格伯想了想，觉得这个条款不错，在他看来，圣保利肯定能升到德甲。

“行，既然商定好了，没问题了，那合同，就请格伯先生先重新修改了之后我们再签名吧。”

“没问题，等我重新打印好合同了，再通知你们过来。”

双方很快就敲定了合同，接下来就等重新打印合同。

到了晚上，弗兰茨·格伯准备好新合同后，立即通知了杨诚。

这次，杨诚就近在汉堡联系上了一家律师事务所，请了一个精通体育合同方面的律师过来帮着审核合同，当然收费也不低，要了1000马克，也只用了半个小时。

签约的时候，杨诚注意一个细节，在经纪人签名那里，格尔斯特却是让他朋友卡恩在协议上签的字。

不过，他也没有多说什么，等三方都签完名后，这合约就算是生效了。

杨诚和圣保利俱乐部的合同至2004年6月30日结束，这份合同在到期之前无论在德甲和德乙两级联赛都生效。

届时，俱乐部将于8月22日向德国职业足球有限公司申请杨晨的参赛许可。

同时也会在8月22日这一天的下午，为杨诚举行一个签约记者招待会。