现在的江帆，清晰的感受到了自身的一条经络，从脑中下来的那股“气”，开辟了一条“河流”。

江帆不知道的是，他轻而易举的跨过了“内视”一关，习武千重关，而内视是习武之人的基础能力。

习武分为内家功夫和外家功夫，内家功夫是人体内的“气”，这股气即来自天地之间，又融合和身体内力量，气息壮大，不仅可以增长力气，敏锐感触，又可延年益寿。

外家功夫是总结凝练出来的一招一式，合理的发力、连招，让自身的力气最大化利用。

只有两者合一，才能发挥出最强的威力，只会内家功夫，不能充分利用自身体内的内气，轻则受到暗伤，重则走火入魔，内气暴走，到时候生不如死。

而内家功夫的基础就是内视，如果不能“感知”体内的气，则无法调动它，更别说配合外家功夫了。

所以有些天资不足的习武之人，在无法修炼内气的状况下，另辟蹊径，走上了一条更为艰难的道路。

橫炼功夫！

毕竟活人不能让尿憋死，如果一条道路走不通，就只能选择其他道路。

横练功夫是一类修习起来极为痛苦的功夫，金钟罩、铁布衫、铁手鹰爪功、铁腿功、金刚拳，探龙指、铁头功，这些功夫都是在江湖上有名的横练功夫。

当然内家功夫高手一直瞧不起修习橫炼功夫的武林中人，认为他们不过是一群走歪门邪道的家伙。

但是橫炼功夫修炼到极致，威力大成之时，一拳一脚，如风雷涌动，催筋断骨不在话下。

内视并不是体内长了眼睛，可以看到身体内的一切，而是一种特殊的感受与体会。

江帆现在就是这种感觉，他感知到了体内出现了一条“河道”，内气就是河道中的河水，丹田是河水的汇集之处，被称作丹田气海。

现在他只是打通了一条自上而下的经脉，并没有形成一个循环，等再打通另外一条经脉，两者联通，能够周而复始，成就一个“小周天”。

等到身体内的主要经脉打通，形成一个“大周天”，在那个时刻，武道就等同于正式入门，成为一个纳气入体的武者。

气冲斗牛这个莽牛大力功的第一式练完后，江帆热气蒸腾，肚腹内的食物迅速消化，不一会就出现了饥饿的感觉。

好在晨练后学徒们会有一个上午的“加餐”，晨练最后，学徒们向陈虎齐齐鞠躬，在陈虎点头同意后，所有学徒开心的一哄而散，三五成群的跑向饭堂。

陈虎摇摇头，改变了姿势，从气冲斗牛变成了蛮牛刺虎之势，然后嘴上说了一句：

“孩子就是孩子。”

今天饭堂的加餐是汁浓肉厚的大包子，猪肉大葱馅的，饭堂内层层叠落的笼屉白雾滚滚，管够管饱，配上加了白糖的豆浆，江帆一连吃了五六个大肉包子。

这才把肚子填了个八分饱。

刘三省在一旁看的眼珠子都要等出来，他惊讶的对江帆说道：

“你比我瘦这么多，怎么胃口跟饿死鬼投胎一样？”

好在其他人三五成群的组成一团，没有注意江帆的饭量，有人的地方就有江湖，即使是练功堂的学徒，也分为几个团体。

叶堂是所有学徒中年纪最大的那一个，听刘三省说，他距离武道入门就差最后一步，如今每日沉心静气，打磨自身，等待时机一到，自然水到渠成。

围在叶堂身边的都是年纪在十四五，自觉无法入门，只能做一个三流武者的学徒，他们决定以后仰仗叶堂的鼻息讨生活，成为他的跟班和小弟，以后叶堂飞黄腾达了，他们也能跟着混的人模人样。

虽不能说大富大贵，但至少能娶妻生子，过上富足的生活。

还有一部分十二三岁左右的孩子，他们还没有遇到瓶颈，一日进步赛过前一天，自我感觉极好，认定武道入门手到擒来，所以不屑于拍叶堂的马屁。

这些学徒两三个人组成攻守同盟，与叶堂他们井水不犯河水，互相往来不多，顶多每日抬头不见低头见，打声招呼，对着叶堂他们喊声师哥。

不过等到他们年岁到了，遇到武道上的瓶颈，一直无法突破，或者认清楚自己到底有几斤几两时，就会自发的形成一个与叶堂类似的团体，只不过中心人物肯定是一个武道天赋最强的人。

剩下的就是一群八、九、十岁的小孩子，这些小孩子基本上都是灵翠矿高层的孩子，妻子孩子带在身边，年岁到了，先放在练功堂，学习武艺和认字读书。

穷人家的孩子很少送到练功堂来，孩子也是一个非常重要的劳动力，而且大部分人也攒不出那个钱。

孙元是省吃俭用，拼了命的攒了两年，才凑够了让江帆来练功堂习武的银钱。

而且即使来练功堂，如果不是天资特别聪颖的孩子，上不了一年练功堂，差不多就会被刷掉，孙元就是这样，半年虽然身体强壮了不少，但是武道一途，几乎毫无进展。

最后是刘三省了，在江帆来之前，他大部分时间一个人独来独往，因为他是江大夫的外孙子，以后即使武道之路不成功，也能跟在他外祖父身后学习医术，无论怎么样，至少也能成为一名令人尊敬的大夫。

就是因为这一点，其他学徒们和刘三省玩不来，感觉上和他不是一路子的人，所以不是很亲近。

江帆从矿下昏迷时，守在他身边的就是刘三省，刘三省在祖父和武堂主的交流谈话中，知道了江帆以后会加入练功堂，而且武勇堂主决定等过段时间，就收江帆为徒弟，别管他的目的是什么，反正以后，江帆算是有一个靠山了。

吃完饭后，学徒们有一段自由活动的时间，江帆心系自己的舅舅，和刘三省急急忙忙的跑回医药堂，孙元此时的状态已经稳定，伤势恢复良好，估计再过一两天，他应该就能醒过来。

江帆握住舅舅孙元唯一完好的那只手，心中暗暗下定决心，一定要拼尽全力往上爬，爬到能接触仙人的高位，到时候无论付出什么代价，都要求到一颗能医治舅舅伤势的灵丹妙药。

玄云县。

霍家的霍思亮和霍岩两兄弟，从家族的隐秘消息渠道打听到了刘阎的行踪，一路顺着刘阎的行动轨迹来到了玄云县，霍思亮纳了闷了，玄云县又不是刘阎的老家，他无缘无故的到这里来干嘛。

“大人，根据我们的眼线得到的消息，刘阎没有在玄云县县城停留，直接赶往了白蛇山，奔着灵翠矿去了。”

“灵翠矿！那不是元长老的地盘吗？赌鬼刘去哪里干什么？”