沈云捂嘴轻轻打了一个哈欠，对我说道，我微微点了点头，轻轻关上房门，盘溪入定修炼。

第二天早上很快就到了，看了眼床边的闹钟，已经九点了？沈云应该已经上班去了，我打算去厨房做点吃的，毕竟修炼了一晚上，肚子也饿的咕咕叫了，修行消耗很大，一顿不吃就会感觉饥饿交加。

我起身伸了伸几乎僵硬的身躯。

“呼～练气八阶已经卡了一年之久，还是不见有所松动，罢了，起码修炼之后，精气神十足。”我有些失望的摇了摇头，脸上尽是失落，不过随即又想开了，脸上重新洋溢出笑容。

走下楼，走向了厨房，正打算打开冰箱门看一看有什么菜可做，却看到冰箱门上贴着一张小纸，我拿起一看。

‘冰箱里面有早餐，你拿微波炉热一下就可以了。’

我瞬间感觉到心里有些温暖，脸上不知觉中有了一丝笑意，这姐姐认的不亏，也不知道给我做了什么好吃的。

我