穿越平行世界，陈修羽觉醒养生系统。 养生，按摩，大保健…就能解锁宝箱奖励。 顶级唱功，完美演技，导演能力，不仅如此，各类剧本，金曲，也是层出不穷！ 从被公司雪藏的三流小鲜肉开始。 实力唱将，千面影帝，宝藏级导演！再到文娱集团的幕后大佬！ 当陈修羽问鼎文娱界巅峰之时，被人问起一路成功的心得。 陈修羽：“哎呀，卷什么卷啊？身体健康最重要，每天就养养生，按按摩这样子的……” 面对一脸问号的记者。 正在为陈修羽按摩的大幂幂像是想起了什么一般，一脸娇羞。 “他平日里的确比较注重养生，可能这就是天赋型选手吧。” 听到陈修羽的回答，网友们自然是不会买账。 “.. 提醒：本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。

“然后，将手穿过腰侧的两边绳圈内，对。最后，抓住双腿中间绳子，拉起来穿过腰侧绳索内侧……就是这样，两侧的绳索绑在一起，悬挂在主绳上……你就得到了一个简易的安全带。”苏天纵一边示意一边解释，这是他在学校军训时，教官教给学生的一种应急绳索安全带，可以用来进行索降和横渡。

“emmm……这种方法我居然没见过。”斯内克一脸认真的学着，他在军队学习的方法多是直接用速降腰带，或者使用绳结做速降减速环，这种安全带他也是第一次看到。作为一个伪装与生存的专家，这种他都不知道的事情一般很少发生。

“你们不知道的还多着呢。”苏天纵笑了笑，没有过多解释。

“‘比如说？”斯内克对于保命的技术一项都很上心，他立刻询问道。

“CQC，你现在还不会吧？”苏天纵摊开手说道。

“那是？”斯内克问道。

“近距离格斗术，用于丛林或者室内的