“社畜，堕落，得过且过，不思进取，胆小，深宅，社恐，你也真是够了，老公，你的环境已经改变了，你不能还被曾经的束缚囚禁着啊。
你已经太过于习惯放弃，对于各种不理想的收获过于坦然接受，遇到阻力，目标就逐渐降低，承认了自己的平庸，这些都将一步步把你的豪情与决心扯下。
这是不行的，你要学会让意志更为坚定，不要被这些多而杂的思绪影响。”纲手说着。
然后玉手抚了一下齐雨青筋暴起到变形的脖子和脸继续说道：“你过于用意志去对抗这些疼痛的负面影响了，看看这些不规律爆起的血管和肌块，虽然能缓解你的疼痛和无力感，却对炼体无益，反而会造成血管破裂和神经断裂的危险。”
“你要学会放空心神修炼，万念不生，死、生、惊、恐不入心，保得神全，你才能最大程度开发身体的潜能。”
纲手说到，随即伏在齐雨背上搂着摇摇欲坠的他，轻轻用脸摩挲一下他的后颈，轻
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