穿越？不，是穿书。娱乐圈八线秒变十八线，惨？不，还有个穿去年代的闺蜜等着她投喂。 准备在退休前大赚一笔的云姝黛，却在闺蜜的一个诅咒下，双双穿书。 这下女配炮灰，一个穷的叮当响，一个吃不饱穿不暖的，想退休？难。 哪还有心思和女主抢男人？好在有个冰箱时空门。娱乐圈女配版女主在娱乐圈发光发热时，她忙着给闺蜜嘎嘎囤货。 男主女主爱恨情仇时，她忙着给闺蜜嘎嘎囤货。男主女主大红大紫时，她还在忙着给闺蜜嘎嘎囤货。 男主女主来送请柬，不好意思，我已经结婚了当不了你们伴娘。一不小心靠着闺蜜，爱情事业双丰收，日子美美哒！ 年代炮灰版知青点在吃汤喝稀时，禾婉在被闺蜜投喂。知青点在你推我嚷互相算计时，禾婉在被闺蜜投喂。 知青点在斗嘴争男人时，禾婉在被闺蜜投喂。知青点一个个松松拉拉要死要活时，禾婉吃不下去了，一顿输出下去，卷，都给姐卷起来，有姐在保你们个个发光发热。 一不小心靠着闺蜜，事业爱情双丰收，日子甜滋滋！【娱乐圈+年代+双穿+炮灰+女配+空间】

血光心法其实没有想象中的那么玄乎！

说是心法，其实更像是……太极拳、五禽戏、第八套广播体操、广场舞那样的健身之法。

血光心法通过做各种肢体动作，来加快身体对血光能量的吸收，以达到更快、更好、更充分的吸收。

王锐选择的血光心法叫做《通臂八十一式》，共有81个动作，所有动作加起来都能活动全身上下每一个部位。

王锐花了半个月，终于完全学会《通臂八十一式》，能够毫无滞涩，行云流水的打完一遍。

直到这时，王锐才真正感受到《通臂八十一式》的强大！

因为做动作的过程中，他能清晰感觉到，冰冰凉凉的血光能量不断往身体里窜，全身到处都是酥酥痒痒的感觉。

而且，打完《通臂八十一式》，王锐感觉饿的非常快，饭后一两个小时就饿了。

用李胜男的话说，饿的快才正常！

因为血光能量其实是一种