大师背着双手看着面前的八个可以称之为顶级天才的少年少女，“从今天开始，实战课结束之后跟昨天一样训练体能，不能使用魂力进行负重跑，回去之后泡药浴，晚上不许直接睡觉，都给我冥想。你们还在魂力提升的黄金时间，要抓紧，如果你们不想多年以后看着同龄人的背影，将你们远远甩到身后的话就听我的，冥想替代睡眠，只要习惯一段时间就好了，不会影响你们第二天的精神状态的。”
众人大声且整齐的答道：“是！”
但是，令人诧异的是，朱竹清向前一步，看着大师说道：“大师，明城身上有伤，体能训练可以不负重吗？”
大师愣了一下，东方明城伤势在身？昨天我没看出来啊！
既没答应，也没拒绝。大师点点头道：“等下实战课结束之后，明城，你跟我来一下。”
“好的。”
从这一天开始，大师开始正常的训练，但是对于除东方明城外的其他人来说痛并快乐着。
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