艳阳高照，心清者如庭园融雪，心烦者如大漠孤烟。
正午是吴朔凡最主要的修炼时间，此时他两腿双盘，两手结印，盘坐於之前梦仙子修炼的树下。和早上不同的是，现在换梦仙子和西薇儿帮他护法。
阳盛阴衰，大量阳气於吴朔凡周围一米汇聚，形成一圈纯阳气场，体外气场保持他沉浸心境修炼，体内转化的真气不断扩充经脉，一切能量的动力中心来源，就在於丹田里的纯阳金丹。
丹田，是人修炼最重要的地方，不同的功法能在丹田处修炼出不同的丹。丹也称做内丹，它可是修炼出来的菁华结晶，所有术法神通都从这里炼出。
护法中的西薇儿，正以一种不可思议的眼神看着修炼中的吴朔凡。
「怎麽可能！这麽庞大的光之元素，竟然自行在少爷身周流转。这种感觉，根本不像是靠精神力聚集起来的，简直就像是元素主动在炼化他，少爷他到底是怎麽办到的？难道这就是大长老亲自传授给少爷的冥想法
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